Souverän auftreten –
statt nervös untergehen
Hol dir jetzt dein kostenloses 15 min-Warm-up gegen Lampenfieber.
Ob im Bewerbungsgespräch, bei einer wichtigen Präsentation oder im Prüfungsgespräch – deine Wirkung zählt.
In nur 3 × 5 Minuten zeige ich dir, wie du klar, selbstsicher und präsent auftrittst.
✅ Das erwartet dich:
🎯 Tag 1: Mentale Konditionierung – verabschiede dich vom inneren Kritiker
💨 Tag 2: Stimme & Körper – dein Körper gibt die Richtung vor
🗣️ Tag 3: Struktur beim Sprechen – sicher auftreten, klar auf den Punkt kommen
🧠 Warum dieses Training?
Viele können fantastische Leistungen erbringen, doch wenn es darauf ankommt, macht ihnen die Nervosität einen Strich durch die Rechnung.
Wenn du zu denjenigen gehören möchtest, die souverän, präsent und überzeugend performen wollen-selbst unter Leistungsdruck, dann bist du hier richtig.
👤 Über mich:
Ich bin Anna-Maria Kuricová, Schauspielerin und Präsenztrainerin mit 24 Jahren Erfahrung in Theater, Film und Rundfunk.
Ich helfe dir, deine Stimme, Körpersprache und Rhetorik so einzusetzen, dass du echt, klar und überzeugend wirkst – im Business, auf der Bühne und im Alltag.
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Trag dich hier ein und erhalte sofort Video 1 – dein erster Schritt zu einem starken Auftritt.
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🔒 100 % kostenlos.
Darum lohnt sich dieses kostenlose Warm-up für dich!
Du willst etwas sagen – aber dein Herz rast, die Stimme zittert, und in deinem Kopf ist nur: Nebelsuppe?“
🎙️ „Ob Präsentation, Bewerbung oder Prüfung –manchmal entscheiden Sekunden darüber, ob dir Andere etwas zutrauen oder nicht.
🧠 Für mich als Schauspielerin ist das Lampenfieber ein ständiger Begleiter, es kann beflügeln, es kann dich jedoch auch lähmen. In meiner Arbeit als Präsenztrainerin habe ich immer wieder festgestellt, dass sich viele Menschen zwar inhaltlich auf ihren Auftritt vorbereiten, jedoch ihrem Körper und ihrer Stimme vorab keinerlei Beachtung schenken.
Das Resultat: die Performance rauscht an ihnen vorbei und sie wollen einfach nur eins: schnell wieder raus aus dem Rampenlicht.
In diesen 3 kurzen Videos zeige ich dir, wie du dich vor deinem Auftritt, Meeting oder deiner Prüfung körperlich und stimmlich aufwärmst. Damit du im entscheidenden Moment zeigen kannst, was in dir steckt!
Jetzt eintragen für deinen kostenlosen Auftrittsboost:
Ich freue mich, Dir zu einem strahlenden Auftritt zu verhelfen!