Individuelles Coaching in Präsenz oder  online! 

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Sie melden sich in Meetings nicht gern zu Wort? Sie werden nervös, wenn viele Menschen zuhören? Sie sollen eine Ansprache vorm Team halten? Sie haben schlaflose Nächte vor einem wichtigen Termin?

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In diesem individuellen Coaching biete ich das erprobte Handwerkszeug einer Schauspielerin an, mit dem Sie Ihre Nervosität kanalisieren können. Hauptaugenmerk liegt hierbei auf der mentalen Vorbereitung - ähnlich wie der eines Leistungssportlers vor einem Wettkampf. Sie lernen, Ihre Zuhörer nicht als Feinde wahrzunehmen und schöpfen aus Präsenz- und Auftrittsübungen neues Selbstbewusstsein. So gewinnen Sie Ihre Strahlkraft zurück und können Ihr Potential wieder sichtbar machen!

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Inhalte des Aufrittscoachings:

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• Die innere Einstellung zum Zuhörer verändern

• Mentale Vorbereitung zur Leistungsoptimierung

• Präsenz- und Auftrittsübungen

• Selbstpräsentation: die eigene Wirksamkeit steigern

• Umgang mit Aufregung und Unsicherheit

• Glaubenssätze und Fehlerakzeptanz

• Flexibilität/ Spontanität für unvorhergesehene Situationen

• Aufmerksamkeits, - und Konzentrationstraining

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